Cada vez que me agarran crisis digestivas, uso la pelota para masajear la zona, mantenerme en movimiento sin tener impacto y aliviar la zona de la espalda baja donde normalmente se sienten molestias por inflamación. Lo super recomiendo!
La cuarentena me llevó a tomar clases de yoga online, la pelota fue mi salvación para los estiramientos y flexiones. Súper cómoda. También la uso para sentarme frente a la computadora.
Soy partera y las usamos para dar los cursos pre-parto. son geniales para aprender a respirar y movernos lentamente. las chicas siempre quieren llevársela de souvenir jaja
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Mientras lees este texto, pon atención a la postura de tu cuerpo. ¿Estás inclinado hacia la computadora o dispositivo electrónico? ¿Estás encorvado...
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Tu cuerpo es un perfecto ensamble de articulaciones, sistemas y huesos que lo convierten en una máquina asombrosa. Pero es posible que una de las p...
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¿Has sufrido de dolor en el codo en algún momento de tu vida? Aunque no lo creas, es lo más normal del mundo. El codo es un lugar de nuestro cuerpo...
La muñeca es una articulación muy compleja y flexible, que une el antebrazo con la mano (cúbito, radio y carpo), y que como utilizamos todo el tiem...
