El cuerpo humano nunca dejará de sorprendernos. ¿No es maravilloso lo versátil que puede ser para...
Todos hemos escuchado sobre los llamados ‘productos milagro’, aquellos artículos que lo arreglan ...
Tu bienestar siempre será lo más importante. Y para lograrlo, puedes echar mano de los avances te...
Ya sea por trabajo, mala postura, ejercicios, estrés o sedentarismo, siempre existen riesgos de s...
La Electroestimulación Muscular (EMS) es utilizada para fortalecer músculos y fibras profundas ub...
La electroestimulación muscular EMS, consiste en la generación de contracciones musculares artifi...
En el mundo de la electroestimulación hay una pregunta que se oye muy frecuentemente, y que se re...
En simples palabras, la electroestimulación muscular (EMS), consiste en enviar pulsos eléctricos ...
A veces, iniciarse en el ejercicio implica compromiso, tiempo y disciplina. De ahí que algunas pe...
¿Quieres mejorar tu rendimiento físico y no sabes cómo? ¡Apunta estos trucos antes de que los pro...
Aliviar el dolor, rehabilitar, entrenar, disminuir la grasa, ganar resistencia física… Esas son t...
Sobre la electroestimulación se ha dicho mucho, desde sus beneficios hasta su utilidad para casos...
El TENS es una terapia para el alivio del dolor crónico, donde a través de pulsos eléctricos de b...
La electroestimulación es una terapia frecuentemente utilizada en el ámbito fitness y de la fisio...
Si quieres lograr resultados efectivos, definitivos y a largo plazo en la terapia del dolor, será...
Para conseguir resultados efectivos con la electroestimulación, ya sea TENS o EMS, es importante ...
Algunos procesos fisiológicos del cuerpo de la mujer podrían ocasionar malestares que afectan su calidad de vida. Dos de ellos son la endometriosis y el dolor menstrual. De hecho, se sab...
El dolor es una sensación que todos hemos experimentado. Y justo por eso, a nadie le gustaría sentirla de nuevo. Pero las personas con dolor crónico la viven de manera constante. Este tip...
A lo largo de nuestra vida, todos hemos experimentado dolor físico. Sin embargo, no siempre sabemos describirlo: si se trata de un dolor agudo, crónico o intercurrente. El dolor es una se...
Terapia con serpientes, baños de cerveza y hasta masajes con placenta son algunas de las alternativas que ciertas personas han probado para sanar algún malestar. ¿En qué consisten? Te lo ...
Sólo quien ha experimentado el dolor crónico sabe la profundidad de las sensaciones que se experimentan. Y para calmarlo, algunas personas que no encuentran un medicamento capaz de ayudar...
Artritis, esclerosis múltiple, artrosis, fibromialgia… Todas son enfermedades de origen distinto, pero con un mismo hilo conductor: el dolor. Sin embargo, no tiene por qué impedirte viv...
Alma Orellana tiene una buena memoria. Recuerda perfectamente el día en que su vida cambió por completo. “El 9 de febrero de 2018, por recomendación de mi endocrinóloga, visité una reum...
“Los problemas en la columna no son siempre algo notorio. Incluso, como ocurrió en mi caso particular, no lo descubrí hasta los 21 años, cuando me acerqué a hacer una consulta al traum...
Cuando se padece dolor crónico, las opciones para aliviar el malestar son muy diversas y complementarias. Desde medicamentos hasta fisioterapia, a la lista se suma una alternativa que ...
Imagina que estás durmiendo en cama y de pronto te despiertan las ganas de ir al baño. Descalzo y en plena oscuridad, sales de la habitación y, al caminar, tu pie choca con uno de los mue...
En varias ocasiones, vivir con fibromialgia representa un reto. Hay días en que todo fluye, mientras que en otros hay que echar mano de una gran fuerza de voluntad. Las personas con fibr...
¿Vives con dolor? ¿Es agudo o crónico? En el caso de este último, seguramente en algún momento te habrás preguntado qué actividades puedes hacer y cuáles no. Aquí te ayudaremos con esta c...
Cuando se trata de rehusarnos a hacer ejercicio, los pretextos nos sobran, ¿verdad? Desde “No tengo tiempo” hasta el clásico “Comienzo la siguiente semana”, o incluso hay quienes argument...
“La gente necesita ser más compasiva. El dolor crónico no es una broma. Y es un despertarse cada día sin saber cómo te vas a sentir hoy”. Cualquier persona que haya padecido algún dol...
La fibromialgia es dolor durante el día. Dolor durante la tarde. Dolor durante la noche. Señoras y señores les presentamos a la fibromialgia. Dolor. Definido por la Real Academia Española...
¿Sientes dolor de pecho? Calma, no necesariamente se trata de un problema cardíaco. Puede ser algo muscular. Justo de eso te hablaremos a continuación. El pectoral es el gran músculo plan...
El ejercicio es uno de los mejores amigos del cuerpo. Y al realizarlo, hay que tener cuidado de no poner en riesgo la salud. En el caso de las piernas, por ejemplo, puede ocurrir una mol...
Mientras lees este texto, pon atención a la postura de tu cuerpo. ¿Estás inclinado hacia la computadora o dispositivo electrónico? ¿Estás encorvado? El cuello y la nuca son una parte esen...
¿Conocías la palabra ‘esternocleidomastoideo’? Suena como a trabalenguas, ¿verdad? Lo cierto es que así se llama un músculo del cuerpo humano, el cual puede ocasionar dolor crónico. ...
Al girar la llave de una puerta, ¿sientes dolor en las manos? ¿Y qué tal cuando sujetas una taza de café o al cargar una bolsa de supermercado? Es momento de hablar sobre el dolor crónico...
Tu cuerpo es un perfecto ensamble de articulaciones, sistemas y huesos que lo convierten en una máquina asombrosa. Pero es posible que una de las partes presente un problema, que pueda de...
Usamos los pies todos los días, estemos sentados, de pie, caminando o haciendo deporte. Son nuestro medio de locomoción principal y más importante, por ende, puede que en algún momento su...
Se identifica como dolor lumbar crónico a una molestia o punzada que nace en nuestra zona lumbar o espalda baja y que persiste en el tiempo, pese a los analgésicos o el reposo. Tener lumb...
¿Has sufrido de dolor en el codo en algún momento de tu vida? Aunque no lo creas, es lo más normal del mundo. El codo es un lugar de nuestro cuerpo que está en constante movimiento. Y, po...
La muñeca es una articulación muy compleja y flexible, que une el antebrazo con la mano (cúbito, radio y carpo), y que como utilizamos todo el tiempo, es muy propensa a sufrir dolores y l...
En 2020, la humanidad atravesó uno de los momentos más duros de su historia reciente, debido a la pandemia por COVID-19. De pronto, todo se detuvo, había que permanecer en casa y evitar e...
El deporte es un aliado del bienestar en general. Sin embargo, a veces durante su práctica pueden ocurrir situaciones inesperadas que llevarían a la persona a sufrir alguna lesión. Entonc...
“Me describiría en tres palabras como dedicada, resistente y muy resiliente”, dice la atleta Thelma Fuentes. Claramente, ella es mucho más que eso… y lo demuestra con cada salto que pract...
¿Cómo podrías definir un dolor por hernia discal? Estarás de acuerdo con nosotros en que todas las palabras que puedan usarse no alcanzaría para describirlo, ¿cierto? Por fortuna, existen...
¿Tuviste algún golpe o torcedura por el cual tuviste que recurrir a la fisioterapia? Seguramente, el fisioterapeuta utilizó o te recomendó algo llamado TENS, que son las siglas en inglés ...
¿Sabes por qué sientes dolor? Porque cuando existe algún malestar físico, sin importar en qué parte del cuerpo sea, se envía un mensaje al cerebro para activar la sensación de dolor. ¿Y s...
¿Has oído hablar la electroestimulación? Es una terapia cuyo fin es aliviar el dolor en diversas partes del cuerpo, resultado de alguna enfermedad o una lesión muscular. Su nombre complet...
¿Te gustaría decirle adiós al dolor? ¿Qué te parecería que esta señal desagradable ni siquiera llegara al cerebro? Pues con la electroestimulación, esto puede ser posible. Viene de las pa...
A medida que la ciencia médica avanza, se encuentran nuevas y mejores formas de atender ciertas enfermedades. En este sentido, la electroestimulación ha venido a representar un gran halla...
Imagina que sufriste una lesión y tu sistema nervioso está por enviarle a tu cerebro la señal de dolor intenso. ¿No estaría increíble poder bloquear ese mensaje y, a cambio, liberar place...
Es muy probable que en algún momento de tu vida hayas padecido de lumbalgia o dolor en la parte baja de la espalda. La lumbalgia se produce cuando el nervio ciático se pinza a través de l...
Una de las terapias más recomendadas para aliviar el dolor crónico es la estimulación neural transcutánea, más conocida como TENS, por sus siglas en inglés. El tens es un tratamiento del ...
Una de las terapias más efectivas para el alivio del dolor crónico en varios puntos de nuestro cuerpo, incluidas las rodillas y todas las articulaciones y músculos de las extremidades inf...
