
Maniobras para aliviar calambres, ¿las conocías?
Al levantarte de la cama, terminar alguna rutina, por algún medicamento, tras un largo día de trabajo, al nadar… un calambre puede ocurri...
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Estar en forma es una práctica que se ha ido diversificando a lo largo del tiempo. Con el avance de la tecnología, se han ido creando d...
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¿Sabes lo que le ocurre a tu cuerpo una vez que terminas de hacer ejercicio? Existe todo un complejo sistema de evolución del dolor. Para...
El deporte siempre es bienvenido. Ofrece fuerza muscular, aumenta la resistencia y optimiza el sistema cardiovascular. Sin embargo, ciert...
¿Cuántas horas al día sueles pasar frente a la computadora, el teléfono, la televisión o al ejecutar algún instrumento o actividad recrea...