Terapias y Ejercicios

Maniobras para aliviar calambres, ¿las conocías?

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Al levantarte de la cama, terminar alguna rutina, por algún medicamento, tras un largo día de trabajo, al nadar… un calambre puede ocurri...

9 Beneficios de las bandas elásticas deportivas

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  Estar en forma es una práctica que se ha ido diversificando a lo largo del tiempo. Con el avance de la tecnología, se han ido creando d...

¿En qué se diferencian la quiropraxia y la fisioterapia?

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¿Alguna vez has acudido con un quiropráctico? Las personas se apoyan en estos especialistas para tratar algún dolor específico en la zona...

El arte de hacer masajes: todo lo que debes tener en cuenta

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Tras una lesión, los expertos suelen hacer diversas recomendaciones, como medicamentos o la aplicación de compresas frías o calientes. Si...

Terapia Caliente y los beneficios que quizá no conocías

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Los deportistas profesionales de alto rendimiento tienen a su alcance todas las alternativas posibles para reponerse de una jornada de ej...

Por qué y para qué deberías usar una pelota de ejercicios

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Se le conoce de muy distintos nombres, pero su beneficio en todos es el mismo: estar y sentirse bien. Son las pelotas de ejercicio, el pr...

Biodescodificación y su uso terapéutico para el dolor crónico

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Un malestar físico podría ser más que eso. Desde el ángulo científico, se administran medicamentos y tratamientos encaminados a eliminar ...

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Respirar es mucho más que la entrada y salida de aire. Y aunque los seres humanos estamos acostumbrados a este proceso desde el nacimient...

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Las redes sociales se han encargado de compartir con el mundo muy diversos tipos de contenidos. Algunos de los más famosos consisten en r...

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La lista definitiva de los deportes en donde más te haces moretones

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El deporte siempre es bienvenido. Ofrece fuerza muscular, aumenta la resistencia y optimiza el sistema cardiovascular. Sin embargo, ciert...

¿Conoces los beneficios de usar un corrector postural?

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¿Cuántas horas al día sueles pasar frente a la computadora, el teléfono, la televisión o al ejecutar algún instrumento o actividad recrea...