Maniobras para aliviar calambres, ¿las conocías?
Al levantarte de la cama, terminar alguna rutina, por algún medicamento, tras un largo día de trabajo, al nadar… un calambre puede ocurri...
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Estar en forma es una práctica que se ha ido diversificando a lo largo del tiempo. Con el avance de la tecnología, se han ido creando d...
¿Alguna vez has acudido con un quiropráctico? Las personas se apoyan en estos especialistas para tratar algún dolor específico en la zona...
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Se le conoce de muy distintos nombres, pero su beneficio en todos es el mismo: estar y sentirse bien. Son las pelotas de ejercicio, el pr...
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¿Sabes lo que le ocurre a tu cuerpo una vez que terminas de hacer ejercicio? Existe todo un complejo sistema de evolución del dolor. Para...
El deporte siempre es bienvenido. Ofrece fuerza muscular, aumenta la resistencia y optimiza el sistema cardiovascular. Sin embargo, ciert...
¿Cuántas horas al día sueles pasar frente a la computadora, el teléfono, la televisión o al ejecutar algún instrumento o actividad recrea...
