13 ejercicios que puedes hacer en casa con solo una banda elástica
¿Puedes creer que un solo dispositivo puede servirte para realizar 13 ejercicios diferentes? Suena a maravilla y lo es. Las bandas elást...
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En ocasiones, se llega a pensar que mantenerse en forma implica tiempo, esfuerzo y dinero. Si bien esta última no es necesariamente un re...
Al levantarte de la cama, terminar alguna rutina, por algún medicamento, tras un largo día de trabajo, al nadar… un calambre puede ocurri...
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Respirar es mucho más que la entrada y salida de aire. Y aunque los seres humanos estamos acostumbrados a este proceso desde el nacimient...
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