¿Vives con dolor? ¿Es agudo o crónico? En el caso de este último, seguramente en algún momento te habrás preguntado qué actividades puedes hacer y cuáles no. Aquí te ayudaremos con esta cuestión, acompáñanos.
Es cierto que las personas con dolor agudo pueden ver limitadas algunas de sus actividades. Sin embargo, estamos seguros de que pueden hacer más cosas de las que imaginan.
Por supuesto, recuerda siempre tomar las precauciones necesarias y no exigirle de más a tu cuerpo. No permitas que el dolor crónico te impida llevar una vida productiva.
Hay aparatos de electroestimulación que, además de calmar el dolor crónico, reducen la fatiga muscular y ofrecen un masaje eléctrico, te mostramos esa opción aquí, encontrarás tres funciones en un mismo electroestimulador.
Por ejemplo, una lesión sufrida durante un accidente de tránsito podría ocasionar un dolor agudo. Pero puede convertirse en crónico si a raíz de este percance se desencadena una enfermedad como la fibromialgia.
De ahí que sea tan importante informarse sobre las últimas novedades en torno a la enfermedad y acudir con un médico especialista para llevar un seguimiento. Así podrían identificar todo aquello que pueda prevenirse.
Con las debidas precauciones, puedes hacer de todo: bailar, cocinar, salir al cine, leer, viajar e interactuar con tus seres queridos, entre muchas otras cosas.
Hacerse a la idea de que el malestar ahí permanecerá puede ayudar de mucho, pues eso prepara para cuando existan momentos de flaqueza y distinguir que son parte del proceso.
Los seres humanos podemos apoyarnos y estamos seguros de que siempre habrá alguien completamente dispuesto a ayudarte con lo que haga falta.
Tu salud mental es tu responsabilidad. Los especialistas te darán la asesoría médica necesaria, tus seres queridos te apoyarán en lo afectivo, pero un profesional de la salud mental podrá darte la contención que necesitas.
De la misma forma, muchas fundaciones enfocadas en enfermedades crónicas cuentan con información y grupos de ayuda entre pacientes, lo cual puede servir mucho para que las personas compartan su testimonio rodeados de quienes también han vivido algo similar.
El dolor puede ser paralizante, pero también es un reto de vida. Lo más importante es saber que en esta batalla nadie está solo. El malestar afecta a quien sea, sin importar la profesión.
¿Sabías que famosos como Lady Gaga, George Clooney o Shaquille O’Neal viven con dolor crónico? Da clic aquí y conoce cómo lo sobrellevan.
¿Qué te parece? ¿Qué otras cosas crees que puedes hacer más allá del dolor crónico? Envíanos tus comentarios.
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