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El TENS es una terapia para el alivio del dolor crónico, donde a través de pulsos eléctricos de baja frecuencia, enviados mediante electrodos colocados estratégicamente en diferentes partes del cuerpo, se envían ondas al cerebro que logran bloquear el dolor desde su origen.

Si bien el TENS no tiene ningún efecto secundario específico, existen algunas limitaciones de uso en el caso de tener una o varias enfermedades o condiciones de salud que pueden avanzar o provocar malestar al aplicar estimulación eléctrica. 

NO USAR TENS EN LOS SIGUIENTES CASOS

1. EMBARAZO: No se recomienda utilizar TENS durante el primer trimestre del embarazo, pues durante esta etapa el feto es muy sensible a los cambios y anormalidades. Luego del tercer mes de gestación no se han demostrado problemas por utilizar estimulación eléctrica transcutánea.
2. CÁNCER: Las contraindicaciones del TENS son absolutas en caso de la existencia de cualquier tipo de cáncer. En personas con este tipo de enfermedad es donde menos se recomienda aplicarla.
3. DIABETES: No se recomienda TENS en algunos tipos de diabetes, por eso deberá consultar con un profesional para recibir indicaciones al respecto.
4. EPILEPSIA: Una persona con epilepsia podría estar más propensa a recibir ataques más repetitivos si se expone a la terapia con TENS. Si desea hacerlo de todos modos, deberá realizarlo bajo estricta supervisión médica.
5. PERSONAS PORTADORAS DE MARCAPASOS: Los impulsos del TENS podría generar una interferencia entre las señales eléctricas del ritmo cardíaco. Del mismo modo, jamás se recomienda aplicar TENS en la zona toráxica de personas con afecciones cardíacas.

Las contraindicaciones y limitaciones que hemos señalado tienen la finalidad de evitar efectos secundarios a personas que posea un condición de salud y/o enfermedad preexistente.

Sin embargo, es importante destacar el gran beneficio que tiene el uso de TENS para la salud y como terapia del dolor crónico, para la relajación de músculos cansados y para aliviar la tensión.

¿Sabías que TENS y fisioterapia son dos aliados que trabajan para el mismo objetivo? Conoce más en este artículo. 

¿ES SEGURO USAR TENS? CONSEJOS PARA UN USO CORRECTO:

• No consumir alcohol ni antes ni después de la electroestimulación
• Colocarse los electrodos de manera correcta
• En el caso de tener heridas, mantener los electrodos lejos de esa zona
• No usarlo si se tiene fiebre
• Evitar utilizarlo en zonas con flebitis o várices
• No aplicar TENS en el trayecto de la arteria carótida
• No usar si se tiene hernia en el abdomen o la región inguinal
• Está prohibido utilizarlo del cuello para arriba. Nunca en la cabeza.

Sin mencionar las contraindicaciones de uso rotundas en el caso de existir algunas condiciones médicas, usar TENS es muy seguro para la salud y los casos contraindicados son pocos y muy puntuales.

Podemos superar nuestras marcas y vencer todos los límites sin preocuparnos por el dolor, pero eso sí, siempre y cuando lo hagamos con conciencia, tomando precauciones y haciendo un buen uso del dispositivo y sus electrodos.