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¿Tu gimnasio te ofrece electroestimulación? Te contamos cuáles son los beneficios

En el gimnasio, ¿te has lesionado haciendo ejercicio? ¿Sueles pasar horas, pero quieres más y mejores resultados? Para ambas situaciones, una misma alternativa puede ser la solución y estaría disponible en los gimnasios.

Se trata de la electroestimulación, la cual consiste en una técnica que trabaja con impulsos eléctricos. El objetivo es ya sea aliviar el dolor agudo (Electroestimulación Nerviosa Transcutánea o TENS) o potencializar los resultados del ejercicio físico (Electroestimulación Muscular o EMS).

Es fácil de aplicar y los efectos son visibles en poco tiempo. De hecho, ha sido recomendada tanto por fisioterapeutas como por médicos y entrenadores. Por ende, sería un elemento ideal en todo gimnasio. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo.

¿Tu gimnasio te ofrece electroestimulación?

¿Te imaginas que pueda inventarse algo capaz de bloquear la señal de dolor incluso antes de que llegue al cerebro? Pues eso es justamente lo que hace la TENS. Por eso, es ideal para cuando una persona llega a sufrir alguna lesión en, por ejemplo, el gimnasio.

Por su parte, la EMS busca generar contracciones musculares para fortalecer y tonificar el cuerpo. Puede llegar a fibras profundas o zonas difíciles de llegar mediante entrenamiento tradicional. Por ende, en los gimnasios, la electroestimulación tendría esta doble bondad.

Si bien ambas trabajan con electroestimulación, persiguen objetivos distintos. La terapia TENS ayuda a bloquear la sensación de dolor, mientras que la EMS realiza contracciones musculares.

Esta técnica ha evolucionado tanto, que incluso puede utilizarse de un modo fácil, rápido y seguro, mediante un aparato de electroestimulación.

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Las enormes ventajas de EMS y TENS en los gimnasios

  • Aliviaría el dolor físico (la TENS bloquearía esta señal al interior del cuerpo).
  • Ayudaría a perder peso (la EMS no sustituye al ejercicio, pero sí aporta resultados más efectivos y visibles).
  • Ahorro de tiempo (suelen ser técnicas que se aplican muy rápidamente y que ayudarían a una rehabilitación más efectiva).
  • Incrementa la fuerza (se sabe que estimularía más de 350 músculos simultáneamente).
  • Prevenir lesiones (no requiere de carga adicional).
  • Reduciría la sensación de cansancio físico (al evitar la fatiga muscular).
  • Se evitarían medicamentos complementarios (al tratarse de una técnica natural que utiliza impulsos eléctricos mediante electrodos).

Ya sea por TENS o por EMS, la buena noticia es que ambas pueden ser administradas por un mismo aparato.

Un ejemplo es BackVolt, el cual cuenta con un sistema de electroestimulación 3 en 1: alivia el dolor (TENS), tonifica los músculos (EMS) y proporciona un masaje relajante.

Esta alternativa suele ser recomendada tanto por médicos como por fisioterapeutas en todo el mundo, pues los efectos secundarios suelen ser mínimos, además de que no es invasiva ni requiere de medicamentos.

Estos gimnasios ya están probando la electroestimulación

Conscientes de las bondades de estas técnicas, ya existen algunos gimnasios que están incluyendo a la electroestimulación dentro de su oferta de servicios.

Un ejemplo es Fitness One, una cadena de gimnasios con una presencia importante en Guatemala. Cuentan con amplias instalaciones, alberca e incluso cursos para niños.

En sus redes sociales, ya han compartido promociones de electroestimuladores “para aliviar el dolor y recuperar tus músculos en los pre y post entrenamiento”.

 

Otro gimnasio que está beneficiándose de la electroestimulación es Femmefit Studio, también en Guatemala. De entrada, su propuesta ya hace la diferencia: se trata de un gimnasio boutique especializado en fitness para mujeres.

Y con la ayuda de la electroestimulación, este lugar se posiciona como una opción confiable y, sobre todo, a la vanguardia en cuanto a innovación de recursos en favor de sus clientes.

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Gimnasio y electroestimulación: el mejor combo

Está claro: la electroestimulación es la ciencia al servicio del bienestar físico. Ya sea por una lesión o por querer potencializar los resultados del ejercicio, esta técnica ha demostrado con creces su efectividad.

Por eso, es de suma importancia que los gimnasios consideren esta opción dentro de su oferta de servicio y/o venta a sus clientes. Hacerlo los pondrá un paso adelante respecto a su competencia.

En los establecimientos de ejercicio, los equipos de electroestimulación serán elementos recurrentes y, cuanto más se conozca sobre sus bondades y utilización, mucho mejor.

Lara M. Castillo

Editora, Redactora, Guionista y Periodista Digital enfocada en temas de Vida y Estilo, Tendencias, Inclusuión, Salud y Bienestar.