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Estas celebridades cambiaron radicalmente sus cuerpos

El cuerpo humano nunca dejará de sorprendernos. ¿No es maravilloso lo versátil que puede ser para cambiar de apariencia? Con los debidos cuidados en la dieta y el ejercicio, un mismo cuerpo puede perder peso, ganarlo y hasta tonificar los músculos.

Hay ejemplos ampliamente conocidos. Ya sea por salud, decisión personal o por las exigencias de representar a algún personaje, varias celebridades de la pantalla y la música han transformado sus cuerpos.

De hecho, varios de ellos han debido subir o bajar de peso y luego someterse a una estricta rutina para recuperarse. Aquí algunos ejemplos.

Christian Bale

Es uno de los actores más respetados de Hollywood debido a su talento en la pantalla y a la disciplina a la que se somete para cambiar de físico en función de sus personajes.

En su trayectoria, ha tenido que subir y bajar de peso bajo estricto seguimiento médico. Por ejemplo, para ‘American Psycho’ (2000) se convirtió en un fanático del fitness, tal como su personaje lo requería.

Pero para ‘The machinist’ (2004) tuvo que hacer todo lo contrario para darle vida a un mecánico de fábrica que luce demacrado y con una figura casi esquelética, resultado de haber perdido 30 kilos de peso. Una de sus más recientes transformaciones fue para la película ‘Vice’ (2018), en la que tuvo que subir más de 20 kilos para darle vida al político americano Dick Cheney.

Arnold Schwarzenegger

Este actor de origen austriaco ha participado tanto en la industria del cine como en la política. Pero sus inicios fueron en el mundo del fisicoculturismo. De ahí que necesitara de un régimen especial para ganar el título de Mr. Universo y Mister Olympia.

Ya en la década de 1980, y tras la figura que había obtenido, logró protagonizar cintas como ‘Conan the Barbarian’ y, por supuesto, la saga ‘The Terminator’. Su imagen física se transformó cuando aspiró a la gubernatura de California en 2003 y actualmente tiene 73 años.

Arnold fue duramente criticado pues no se sabía con exactitud qué tan nocivo era para el cuerpo abandonar el entrenamiento físico tan estricto, como es el caso del fisicoculturismo. Aquí te dejamos un artículo sobre los MITOS Y VERDADES DE ABANDONAR Y RETOMAR EL ENTRENAMIENTO 

Adele

Ganadora de Grammys, BRIT Awards y hasta un Oscar, la cantante británica parecía tenerlo todo. Sin embargo, en los últimos dos años, decidió alejarse de la imagen que había tenido desde el inicio de su carrera.

Tras una estricta dieta y un arduo ejercicio, la cantautora logró deshacerse de ni más ni menos que ¡70 kilos!, un cambio realmente impresionante que la hace parecer incluso otra persona.

Muchos se preguntarán cómo hacer para perder peso y a la vez tonificar los músculos. Una excelente opción es la EMS ¿Sabías? Te lo contamos en este artículo ¿PUEDO BAJAR DE PESO DE MANERA SALUDABLE CON AYUDA DE LA EMS?

Javier Bardem

En Hispanoamérica también existen casos de actores que han tenido que cambiar la apariencia de su cuerpo debido a las necesidades del personaje que van a interpretar. Uno de los ‘camaleones’ del cine en español es, sin duda, Javier Bardem.

El actor nacido en Gran Canaria ha destacado por su enorme talento (que le valió un premio de la Academia de Hollywood), el cual ha ido a la par de diversas transformaciones físicas. En cintas como ‘Jamón, jamón’ (1992), se le vio con un cuerpo delgado y tonificado (junto a su ahora esposa, Penélope Cruz).

Pero años más tarde, protagonizó la cinta ‘Los lunes al sol’, para la cual tuvo que ganar peso para dar vida a un hombre que está sin empleo. Y tras haber recuperado su figura, tiempo después sorprendió al mundo con ‘Mar adentro’ donde, si bien los efectos especiales ayudaron a la caracterización de su personaje, se sabe que debió aumentar nuevamente de peso.

El cuerpo al servicio del arte

Como puedes ver, muchos han sido los casos de famosos que se han apoyado en su cuerpo para cumplir las necesidades de algún personaje.

Otros también han trabajado para perder peso o tonificar su cuerpo, siempre de la mano de la dieta y el ejercicio. Eso significa que ¡tú también puedes lograrlo! Con la disciplina necesaria, llegarás a tu meta más pronto de lo que imaginas.

 

 

Lara M. Castillo

Editora, Redactora, Guionista y Periodista Digital enfocada en temas de Vida y Estilo, Tendencias, Inclusuión, Salud y Bienestar.