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¿Cuáles son los Beneficios de la electroestimulación? Toma nota

Sobre la electroestimulación se ha dicho mucho, desde sus beneficios hasta su utilidad para casos específicos.

Lo cierto es que es una terapia muy recomendada por médicos y fisioterapeutas en todo el mundo, pues además varios estudios han comprobado su validez y seguridad.

Sin embargo, aún quedan algunas preguntas en el aire, las cuales te resolvemos a continuación.

¿Qué es la electroestimulación?

Es un tipo de terapia que trabaja con electrodos, los cuales se conectan a un aparato que envía pulsos eléctricos al cuerpo. Suele utilizarse para muy diversos fines: rehabilitación muscular, tratamiento del dolor e incluso para bajar de peso (con la debida dieta y ejercicio).

¿Electroestimulación es lo mismo que TENS?

TENS es un tipo de electroestimulación. Su nombre proviene de unas siglas en inglés que en español significarían ‘Electroestimulación Nerviosa Transcutánea’.

Funciona así: Con la ayuda de pulsos eléctricos y estimulación sensorial, la TENS puede bloquear la señal de dolor antes incluso de que llegue al cerebro. Por ello, es ideal para casos de dolores físicos agudos y crónicos.

¿Y entonces qué es la EMS? ¿Sirven para lo mismo?

EMS sería otro tipo de electroestimulación y tendría fines diferentes. También se le conoce como ‘Electroestimulación Muscular’ y sirve para fortalecer y tonificar los músculos. Por ello, suele utilizarse en el mundo fitness.

Funciona así: Con la ayuda de pulsos eléctricos y estimulación sensorial, la EMS genera contracciones musculares en fibras profundas o difíciles de llegar con entrenamiento tradicional.

En conclusión, TENS y EMS son dos formas distintas de electroestimulación. Diferentes en sus objetivos, pero similares en el uso de pulsos eléctricos de baja frecuencia.

¿Cuál es el material que se utiliza para aplicar la electroestimulación?

  • Un electroestimulador (operado con pilas), que puede incluir niveles de intensidad.
  • Electrodos (de diferentes tamaños, según la zona afectada).
  • Un cable que conecta al electrodo con el electroestimulador.

¿Por qué utilizan electrodos?

Los electrodos son el mejor vehículo por el cual pueden liberarse estos pulsos eléctricos. Deben estar bien colocados en el cuerpo de la persona y ser conectados a un aparato (llamado electroestimulador), el cual se encarga del resto del trabajo.

¿Para qué casos sirve la electroestimulación?

  • En el caso de TENS: Aliviar los dolores crónicos (artritis) y agudos (fracturas, golpes, caídas, lesiones y dolores musculares).
  • En el caso de EMS: Entrenar, trabajar los músculos, ganar resistencia, disminuir la grasa y aumentar la masa muscular.

¿Para qué casos NO sirve la electroestimulación?

  • En el caso de TENS: Para cabeza, cavidades, males cardiacos, epilepsia, quemaduras ni un choque eléctrico; tampoco para mujeres embarazadas ni niños.
  • En el caso de EMS: Para trabajar el control y la coordinación muscular, males cardiacos, epilepsia ni personas con alteraciones de la sensibilidad.

¿Qué otros puntos a favor tiene?

  • La TENS tiene tres ventajas:
    1. Tiene mínimos efectos secundarios.
    2. No es invasiva.
    3. No necesita medicamentos.
  • La EMS también tendría tres ventajas:
    1. Te protege de alguna lesión física en el cuerpo resultado de hacer ejercicio.
    2. Reduce la tensión muscular.
    3. Con la debida disciplina, tendría resultados en menos tiempo.

¿Con qué otra técnica puedo complementar la electroestimulación?

Hay aparatos que, además de proporcionar este tipo de terapia, reducen la fatiga muscular y hasta ofrecen un masaje eléctrico. El electroestimulador BackVolt cuenta con la ventaja de ofrecer estos tres beneficios en un mismo dispositivo, además de contar con 30 niveles de intensidad.

 Al servicio de tu bienestar

Sin duda, la electroestimulación representa una alternativa que hace la diferencia en cuanto al bienestar físico de una persona.

Ya sea mediante EMS o TENS, la electroestimulación es tecnología que, aplicada al cuerpo de alguien, le resulta en grandes beneficios.

Como siempre, recuerda apoyarte en un experto en la salud antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu bienestar.

 

Lara M. Castillo

Editora, Redactora, Guionista y Periodista Digital enfocada en temas de Vida y Estilo, Tendencias, Inclusuión, Salud y Bienestar.