Los deportistas profesionales de alto rendimiento tienen a su alcance todas las alternativas posibles para reponerse de una jornada de ejercicios. Y a pesar de ello, muchos suelen apoyarse en opciones naturales y muy básicas que han demostrado su efectividad a lo largo de la historia.
Un ejemplo está en la aplicación de frío y calor mediante compresas. Esta alternativa les ha permitido reponerse de ciertos dolores y lesiones que son resultado de su duro esfuerzo.
Sin embargo, estas compresas ayudarían mucho más que sólo a deportistas que necesitan aliviar el dolor de una larga jornada de exigencia física. También serían de utilidad para quienes experimentan dolor debido a otras razones, como un problema articular, una infección o alguna enfermedad.
El calor cumple la función de relajar la zona donde se aplique. Y al contacto, logra lo siguiente:
También es capaz de aliviar los dolores crónicos en el área del cuello y los hombros, con el fin de ofrecer un alivio profundo.
Por supuesto, también hay casos en los que no se recomienda aplicar calor:
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Por supuesto, para evitar quemaduras, ese calor no debe aplicarse directamente. Para eso existen las compresas, que son una opción útil y al alcance de las personas.
Pero los pacientes que recurren a la termoterapia no sólo serían atletas. El calor también ha demostrado ser una alternativa funcional en los siguientes casos:
La compresa frío calor Flexbone trabaja con frío y calor, y tiene un efecto inmediato con el dolor y la inflamación.
Para frío, basta colocarlo en la nevera, mientras que para calor sólo hay que meterlo al microondas durante algunos segundos. Además, cuenta con dos presentaciones según para lo que se le necesite: Flexbone cervical, para cuello, nuca y hombros; y Flexbone estándar, para el resto del cuerpo.
El contacto con el calor ha acompañado al ser humano desde hace siglos y le ha permitido conocer sus bondades para la salud física.
En la actualidad, las compresas calientes han demostrado seguir siendo una alternativa recurrente, pero sobre todo efectiva, para aliviar el dolor físico de las personas. Y como vimos, iría más allá de aliviar casos de dolor muscular y lesiones en los atletas.
Claramente, aplicaría para casos más allá del ámbito deportivo, pues tiene la ventaja de ser una opción no invasiva para reducir las molestias y aumentar el flujo sanguíneo. Muchas alternativas podrán inventarse, pero el calor seguirá siendo una herramienta básica y efectiva para muy diversos casos.
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