¿Cuántas horas al día sueles pasar frente a la computadora, el teléfono, la televisión o al ejecutar algún instrumento o actividad recreativa? Ya sea por trabajo, diversión o creatividad, llevamos al cuerpo al límite hasta comenzar a resentir las largas jornadas de actividad.
Por ejemplo, luego de fomentar este hábito durante cierto tiempo, algunas personas podrían presentar dolores de espalda. ¿Te ha pasado eso luego de consultar tu teléfono o una larga sesión de videojuegos? Quizá esto se deba a una mala postura.
Ciertamente, el problema sería resultado de un largo tiempo adoptando esa posición incorrecta. Sin embargo, puede corregirse de un modo accesible.
La espalda ocupa la parte posterior del cuerpo humano y va desde la base del cuello y hombros hasta la cintura.
Su diseño es fascinante: Es lo suficientemente sólida para sostener el peso del cuerpo, pero también lo suficientemente flexible para permitir el movimiento. Está compuesta por 33 vértebras separadas, una encima de otra y sostenidas por un complejo sistema de músculos y ligamentos.
Mantener una mala postura conlleva algunas complicaciones para el cuerpo humano, que van mucho más allá del aspecto.
Las posturas del cuerpo pueden ser de dos maneras:
Mantener una mala postura, ya sea estática o dinámica, afectaría al cuerpo en varios aspectos:
En cuanto a la sensación de dolor, ésta puede variar: desde ser sordo y constante, hasta algo súbito e intenso. Cuando es agudo, aparece repentinamente y duraría algunos días; pero cuando es crónico, dura más de tres meses.
El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes que existen. Se sabe que afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de su vida.
Por ende, una buena postura le dará al cuerpo fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Pese a mantener una mala postura por un tiempo prolongado, existen alternativas muy útiles y fáciles de conseguir. La más efectiva sería un corrector postural, un dispositivo que se coloca en la espalda, por debajo de la ropa, y ayudaría a corregir el problema.
Para adquirir uno, toma en cuenta lo siguiente:
El Corrector Postural UpBone alinea la columna vertebral de forma segura. Esto brinda mayor energía, previene los dolores de espalda y aumenta la productividad en el trabajo.
Este dispositivo ofrece reacondicionamiento muscular, mayor libertad, ajuste clavicular, ultra elasticidad, confort y un diseño muy discreto para utilizarlo con total seguridad.
La espalda es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Nos da soporte, movimiento y protección.
Sin embargo, su correcto funcionamiento podría verse afectado al adoptar ciertas posturas durante un largo periodo de tiempo. Las consecuencias podrían ir más allá de la incomodidad y comprometer el estado de salud.
Por fortuna, un corrector postural es un dispositivo capaz de ayudar a corregir el problema y, de paso, aumentar la productividad para continuar haciendo aquello que tanto te gusta.
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