Una de las terapias más efectivas para el alivio del dolor crónico en varios puntos de nuestro cuerpo, incluidas las rodillas y todas las articulaciones y músculos de las extremidades inferiores, es la estimulación neural transcutánea, más conocida como TENS, por sus siglas en inglés.
Aplicando terapia con tens en tu rodilla, podrás tratar el dolor de manera localizada enviando impulsos eléctricos de baja frecuencia e intensidad a través de electrodos colocados estratégicamente.
De este modo, las terminaciones nerviosas reaccionarán al estímulo y bloquearán el dolor desde su origen en el cerebro.
Si quieres saber cómo aliviar un dolor en tu rodilla que no te deja en paz y no te permite retomar tu deporte favorito o concentrarte en tu vida cotidiana, quédate leyendo este artículo y resuelve todas tus preguntas frecuentes sobre cómo identificar los síntomas, cuáles son sus causas y cómo erradicar el dolor de la manera adecuada y definitiva.
Un dolor en la rodilla o en los alrededores de la rótula, puede indicar que la articulación o el tejido blando estaría sufriendo algún tipo de afección.
Pero no necesariamente podría tratarse de una enfermedad subyacente, sino también de un exceso o falta de actividad física, lesiones, esguinces o debido a una mala ergonomía.
Las causas de dolor de rodilla pueden estar asociadas también con la edad, sexo y nivel de actividad física. Es importante durante el diagnóstico determinar si duele una, ambas y en qué zona se localiza.
Si tienes exceso de peso también podrías sufrir de dolor en esta parte del cuerpo, pero la gran mayoría de las lesiones en la rodilla se producen por traumas deportivos.
La electroestimulación transcutánea cumple una función muy importante dentro de la fisioterapia, pues reduce el dolor y la inflamación mediante la aplicación de corriente eléctrica en sectores específicos de nuestro cuerpo, como por ejemplo en la rodilla.
Un electro estimulador muscular cuenta con varios programas de distintas duraciones, con diferentes grados de frecuencia e intensidad eléctrica que irán produciendo un efecto analgésico, calentando el músculo y reduciendo o eliminando el dolor.
Hay estudios que confirman que la terapia con tens libera opioides endógenos naturales en nuestro cuerpo que aumentan la capacidad de calmar el dolor.
El TENS ayudará a eliminar o reducir el dolor, y a su vez fortalecerá la articulación permitiendo que esta tenga mayor movilidad y extensión. Por este motivo, es que actualmente este tipo de terapia forma parte de un gran porcentaje de sesiones de fisioterapia para la rehabilitación de rodillas (con o sin cirugía).
Lo que sí es importante aclarar es que no es normal que duelan las rodillas, siempre existe un motivo puntual o un factor desencadenante por el cual este malestar comienza e incluso hay veces que el dolor aumenta progresivamente y será necesario visitar a un médico para que nos ayude a definir el tratamiento correcto.
Nunca debe automedicarse o asumir un tratamiento sin consultar con un especialista.
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