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Del reality show a ser campeón de fisicoculturismo: Conoce a JuanPa Fitness

Bien pudo quedarse con la fama que le dieron sus participaciones en diversos reality shows de su Perú natal. Sin embargo, Juan Pablo Bezada quiso ir por más y lo logró. Ahora, es un ganador de campeonatos, coach e influencer con más de 42 mil seguidores en Instagram.

Por supuesto, ha sido un camino de esfuerzo continuo. Pero su personalidad siempre lo mantiene dispuesto a alcanzar una meta después de otra.

“Me considero una persona extrovertida, alegre y, sobre todo, positiva”, comentó JuanPa en una charla con Backbone.

A continuación, te compartimos quién es Juan Pablo Bezada (conocido en las redes sociales como @juanpafitness), sus infaltables en el ejercicio y sus planes a futuro.

De sus comienzos en reality shows a competir en campeonatos

Juan Pablo Bezada se dio a conocer en todo Perú gracias a los reality shows ‘Esto es guerra’ y ‘Verano Extremo’. Tras ganar fama a través de esas plataformas, se metió de lleno en el mundo fitness.

Su dedicación ha sido tal, que se llevó la medalla de oro en el Campeonato Nacional Men Physique, y también ha sido Mr. Lima, Mr. AM y South AM.

Con toda su experiencia, creó un espacio para el fitness llamado Cápsula Gym y se ha convertido en un influencer del ejercicio y la vida saludable.

“Mi sueño es poder compartir todos mis conocimientos a toda la gente que está en una etapa de su vida donde realmente necesita escuchar que él o ella también puede lograrlo, llegar a la mayor cantidad de personas y planeo lograrlo”.

De hecho, el deportista ya trabaja en lo que será su canal de YouTube, desde compartirá sus mejores tips de ejercicio.

Los infaltables de JuanPa Fitness para el éxito

Ejercicio 

Le apasionan diversas actividades físicas, como las pesas, la bicicleta y el tenis, además de otros aspectos que forman parte de sus imprescindibles.

Me enfoco bastante en mi abdomen, así que creo que unos fondos sería un ejercicio infaltable para mí”.

Sentirse cómodo 

Otro infaltable es, sin duda, la comodidad. De ahí que reconozca sentirse muy a gusto en short. Sin embargo, hay un básico que siempre debe estar en su entrenamiento.

Cuidar el cuerpo 

JuanPa es muy cuidadoso de su cuerpo y de su salud, por eso trata de sumar a su rutina de ejercicios algunos accesorios que le sirvan de alivio a sus músculos cansados tras someterlos a mucho esfuerzo. 

En esta oportunidad, ha probado las compresas frío calor Flexbone y Backfreeze de Backbone ¿Las conoces? Te contamos más sobre la terapia con frio y calor aquí

 

Actitud

“En mi rutina diaria no puede faltar la actitud. Es clave para mí, ya que trato con muchos alumnos durante el día y creo que es esencial contagiarles cosas buenas y cargarlos de positivismo para que, a pesar que si tienen un mal día o llegan tristes, siempre puedan irse con una sonrisa, recargados de energía”.

En cada una de sus publicaciones, promueve su pasión hacia el ejercicio y la disciplina por lograr objetivos fitness.

“La motivación es lógicamente un estado mental. A mí me motiva salir adelante y cumplir mis metas. En mi caso, tengo una esposa y dos perritos que al despertarme y verlos me es imposible perder la motivación o bajonearme”.

Alimentación

Como el experto en ejercicio que es, sabe que la actividad física no lo es todo. “En una buena alimentación nunca debe faltar la proteína y los carbohidratos, siempre balanceados, nada de excesos y acompañados de una buena ensalada (en lo personal prefiero ensaladas verdes), para compensar todas las vitaminas necesarias para el rendimiento del día a día”.

Creer en uno mismo 

Comenzó como figura de televisión y después como representante de Perú en competencias internacionales. Pero ahora, JuanPa Fitness está apostando por su propio proyecto, algo que ha impulsado de la mano de todas las personas que en algún momento le enseñaron algo.

“El mejor consejo que me dieron fue al empezar este trayecto: ‘Nunca te rindas’ y creo que fue clave para mí”.

De ahí que ahora, que está iniciando una nueva etapa en su vida, sea él mismo quien envíe un mensaje para los jóvenes a quienes les gustaría seguir sus pasos.

No compararse con los demás 

“Creo que el mejor consejo que podría darles es que nunca se midan con la misma vara de alguien más. Es un camino difícil, pero la competencia es con uno mismo y tienen todas las de ganar. La constancia es la clave de todo éxito y todos podemos: Insiste, persiste, resiste y nunca desistas.

¿Qué te parece? ¿Qué opinas de la disciplina de este joven para llegar a donde está? Envíanos tus comentarios.

Lara M. Castillo

Editora, Redactora, Guionista y Periodista Digital enfocada en temas de Vida y Estilo, Tendencias, Inclusuión, Salud y Bienestar.